一定瘦得成




從易胖變易瘦
28天體質大逆轉!!【作者簡介】

楊名權醫師,畢業於台大醫學系,曾經任職於台北國泰醫院主治醫師,家醫科主治醫師、澳洲皇家醫院肥胖症研究,目前是楊氏專業醫學減肥醫院院長。


從小他就是個頭好壯壯、討人喜歡的小胖弟,但唸書之後直到當了醫師,才漸漸感受到過重的身材,所遭遇到的不平等待遇,讓他痛下決心減肥,當他甩去32公斤之後,才發覺人生開始變彩色的,於是他開始花大量的精神研究肥胖症的原因及療法,誓言為肥胖族找回自尊、贏回信心。


服務單位

楊氏預防醫學減重診所


主治項目

肥胖症
糖尿病
便秘
高血脂
脂肪肝

學 / 經 歷

前台北國泰醫院家醫科主治醫師
澳洲皇家醫院肥胖症研究
九二一大地震災區義診醫師
中山社區大學減重班授課教師
蘋果日報、中國時報專訪醫師
中國時報美麗身心座談會特邀講師
SHAPE秀雜誌瘦身疏壓講座專家講師
致理、輔大瘦身專題講師
Yahoo健康頻道、春暉醫星球顧問醫師
富邦集團瘦身講座特邀講師
91年著作「一定瘦得成」321減肥法
理念:預防醫學耕耘、身心美麗開花、健康長壽結果



【內容簡介】

本書將告訴你如何從易胖變成容易瘦,幫你規畫三種體質:草食、雜食、肉食的飲食全計畫。


給你28天越吃越瘦窈窕餐,讓你用好食物建立好體質,教你壞食物變身術,你就能大吃大喝也能瘦!


加上活力滿滿塑身操及獨家楊氏燃脂運動,配合上減肥至尊3寶,和絕對不能少的11種超享瘦健康食品!每個人都可以,28天體質大逆轉!
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