吃對食物就,就是最好的美容!
紅酒面膜、左旋維他命C、美白乳液、防曬粉餅……
光有這些,還是不夠!想要擁有好氣色,就要從裡到外透出來,
簡單的營養學概念+容易採買的食材+創意的烹飪巧思=神采奕奕的你


現在就上市場,吃出天天好氣色!


本書不以繁複的營養學觀點探討各種食材的營養價值,而採清楚、易查閱的列表方式,提供讀者基礎的營養價值參考,並佐以採買的原則,協助讀者選購新鮮的食材,並運用最佳的處理跟烹調方式,吃到健康美味的食物,自然而然地改善體質、做好體內環保,擁有健康好氣色。


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作者--李國英的雞肉丸子過日子
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留言列表 (21)

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  • STEFFI
  • COMMENT:
    YA
  • ellie1118
  • COMMENT:
    >_
  • 多摩
  • COMMENT:
    吼 現在都搶不到了
    家庭主婦很缺這種書說
  • PoLo
  • COMMENT:
    這樣才第三…= =
  • Sunny
  • COMMENT:
    ㄟ~~~就差三分鐘......
    搶頭香真的好難喔!!!
  • STEFFI
  • COMMENT:
    各位網友,拍謝,被我矇到了^^
    看這本書的介紹就覺得很喜歡, 而且我也超愛傳統菜市場
    希望這本書可以讓我門全家通通好氣色, YA!
  • 布克企畫
  • COMMENT:
    好可怕...你們...
    我還在改
    回頭就看到四個人來留言了

    大家都粉早咩
  • kate
  • COMMENT:
    人家今天真的很認真了說 /___\~~
  • Ketty
  • COMMENT:
    每次想起來都為時已晚....
  • PoLo
  • COMMENT:
    輸給多磨…丌.丌
  • STEFFI
  • COMMENT:
    搶頭香的感覺讓我熱血沸騰, 心臟"痞剖蔡"阿!!
  • 多摩
  • COMMENT:
    這本書我有在書局翻過
    一直很掙扎要不要買
    但是我家還有一個食譜墳場
    多少的食譜好漢在那壯志未酬身先死
    只好先作罷

    唉呀
    我是真的很扼脕沒搶到這本書
    沒想到大家都好厲害
  • 占星師晚風
  • COMMENT:
    阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    我從八點半就守著了, 也不過是溜班去改個字而已
    殘念
  • 安妮塔
  • COMMENT:
    啊啊啊
    我只是去wc一下
    回來就...
    扼腕!
  • 布克企畫
  • COMMENT:
    別擔心
    這本書還有姐妹作

    敬請期待...
    不過要輪到這本書的介紹...還有點久...請大家耐心等待喲
  • 布克企畫
  • COMMENT:
    咧...書名怎麼不見了
    再留一次
    聽好囉...

    菜市場吃出免疫力~~~
    敬請期待
  • 多摩
  • COMMENT:
    我一點都不期待"菜市場吃出免疫力"
    因為這本書就躺在我的食譜墳場裡
    不過這本書真的很讚喔
    用顏色來分類食材恨有趣
    裡面的照片跟排版都讚
    買這本書供在家裡 真的會得自己很有氣質

    我有照這本食譜做了幾道菜
    可不是擺著好看而已呢
  • 嘉妤
  • COMMENT:
    大家都好猛哦 哈哈哈
  • 小熊媽
  • COMMENT:
    我也來遲了....明天再來

    布克文化真有心,我們有福氣了喔~
  • jaozi
  • COMMENT:
    孕婦這幾天 身體很聽話
    我也要來搶啦 =p
  • 維尼月
  • COMMENT:

    看到大家這麼積極熱情
    真是感動哩
    之後陸續推出的每日一書
    也請大家多多支持
    如果大家希望看到布克文化發展什麼主題的書
    也請大家多多給意見喔

    TO:多摩
    感謝你的捧場
    發現你買了很多我們家的書ㄟ
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