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粉嫰、輕盈、女人味
劉真的三美主義指尖到腳尖 舉手或轉身
都散發濃濃的女人味
最優美的肢體訓練
最有效的瘦身方式
劉真教你變瘦變美
10款簡單易學的暖身運動－－讓你從基本動作就開始雕塑身材！
9道獨門美容餐飲－－讓你從內而外，全身肌膚散發亮麗光澤！
8種在家可作的保養術－－讓你跟臉上的細紋及黯沈說Bye-bye！
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再加上5種讓你更亮眼的配件搭配法，
和2招減少熱量攝取、體重控制的妙方～
你將會發現，你也可以和劉真一樣成為最Sexy的完美女人！
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