一定瘦得成




從易胖變易瘦
28天體質大逆轉!!【作者簡介】

楊名權醫師,畢業於台大醫學系,曾經任職於台北國泰醫院主治醫師,家醫科主治醫師、澳洲皇家醫院肥胖症研究,目前是楊氏專業醫學減肥醫院院長。


從小他就是個頭好壯壯、討人喜歡的小胖弟,但唸書之後直到當了醫師,才漸漸感受到過重的身材,所遭遇到的不平等待遇,讓他痛下決心減肥,當他甩去32公斤之後,才發覺人生開始變彩色的,於是他開始花大量的精神研究肥胖症的原因及療法,誓言為肥胖族找回自尊、贏回信心。


服務單位

楊氏預防醫學減重診所


主治項目

肥胖症
糖尿病
便秘
高血脂
脂肪肝

學 / 經 歷

前台北國泰醫院家醫科主治醫師
澳洲皇家醫院肥胖症研究
九二一大地震災區義診醫師
中山社區大學減重班授課教師
蘋果日報、中國時報專訪醫師
中國時報美麗身心座談會特邀講師
SHAPE秀雜誌瘦身疏壓講座專家講師
致理、輔大瘦身專題講師
Yahoo健康頻道、春暉醫星球顧問醫師
富邦集團瘦身講座特邀講師
91年著作「一定瘦得成」321減肥法
理念:預防醫學耕耘、身心美麗開花、健康長壽結果



【內容簡介】

本書將告訴你如何從易胖變成容易瘦,幫你規畫三種體質:草食、雜食、肉食的飲食全計畫。


給你28天越吃越瘦窈窕餐,讓你用好食物建立好體質,教你壞食物變身術,你就能大吃大喝也能瘦!


加上活力滿滿塑身操及獨家楊氏燃脂運動,配合上減肥至尊3寶,和絕對不能少的11種超享瘦健康食品!每個人都可以,28天體質大逆轉!
創作者介紹

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留言列表 (17)

發表留言
  • STEFFI
  • COMMENT:
    1
  • jaozi
  • COMMENT:
    wow 太厲害了!!!
  • bee
  • COMMENT:
    烏~
  • STEFFI
  • COMMENT:
    ya!我一定要瘦的成阿^^
  • bee
  • COMMENT:
    這本書很適合我說~
    虧我8點半就開始等說....
  • 多摩
  • COMMENT:
    最需要的人居然沒搶到
    還好這本我姊有
  • ㄚ昕
  • COMMENT:
    天阿
    根本搶不到
    我一整天掛在這
    才去一下洗手間就...

    該去買"包大人"了
  • 晴天娃娃
  • COMMENT:
    看到這本書想到自己好像不需要,所以..就..沒搶..^^..
    沒想到一眨眼..STEFFI就搶了..
  • 晴天娃娃
  • COMMENT:
    厲害..厲害...看來搶頭香不能有思考的時間..哈哈..^o^..
  • STEFFI
  • COMMENT:
    書永遠不嫌多啦, 每本書都有值得參考的東西喔^^
  • 晴天娃娃
  • COMMENT:
    說的也是,那明天就絕對不去想,直接猛搶好了..這樣好像土匪哦..^O^..
  • 羅羅
  • COMMENT:
    晴天娃娃:
    絕對不要去想,直接搶就對了
    (這可是分秒必爭的!)
    搶到了如果不想要,再讓賢就好了
    (印象中多摩有讓過...)
  • 瑄
  • COMMENT:
    我超需要這本書的
    阿嗚~~!!!!!!
    減肥變胖減肥變胖
    這真的是我一直在重覆的惡性循環啊
    >_
  • 小貝
  • COMMENT:
    我想可以介紹一本書!!
    「婊子日記」
    我覺得你們家這本書還不錯....
    今天。我在書店看到那本書是因為他的包裝。很有心。
    封面也很有7-11隱藏版的感覺
    然後。因為我在布瓜的世界看到「布克企畫」以後
    小有印象。赫然發現原來是你們家出的書
  • 我們的故事
  • COMMENT:
    嗯嗯!
  • 布克企畫
  • COMMENT:
    謝謝小貝!!
    婊子日記的新書訊息也即將介紹,敬請期待!

    做出版聽到人家稱讚"很有心"是很讓人高興的一件事,真的謝謝你喔:)
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